今年の夏は
暑い最中のはずなのに、雨ばかりふってる。
思い返せばGW辺りは気候もよく、ここ数年にしては珍しく春らしさを感じたのは私だけかな。
梅雨らしくない梅雨が明け、梅雨のような日が続く…これはもう秋雨前線なんでしょうか。
そんなメチャクチャなお天気と比例するかのごとく、私の体調も乱気流～(-""-;)
ｼｮｳｾｷの掌の方は小康状態を保ちつつ、爪の生え変わりに時間がかかっている。問題は蹠の方。
徐々に悪化してはいたのだけれど、この数週間で加速度が増してしまった。
やはり膿疱が出きるときには、痛みがあり、歩くのが困難な時もある。
相変わらず新陳代謝が活発なので、朝に皮が出来ても夜にはその皮が剥けるという…。
に、加えて先週の木曜に蚊に刺された直後、刺された箇所以外にも痒みがあり、全身に大小様々な湿疹が出現！厳密に言うと、顔・掌・手の甲・足裏・足の甲以外。
兎に角痒いったら～！！！
とりあえず、先日のネット検索でｼｮｳｾｷﾉｳﾎｳｼｮｳに詳しい、皮膚科を得意分野とする漢方薬局を見つけて、18日に予約席が取れたので諸々相談してみようと思う。
今、振り出しに戻るって感じの気分だよな～(-""-;)
上半期を振り返る
今日から2017下半期突入です。
7月のスタートは雨降り、梅雨ですから仕方ないのですが、土曜の朝にお天気悪いと何となく気分も上がりません。
さて、あっという間に半年が過ぎたわけですが…。
家族の生活にも様々な変化があり、激動の前半戦でもあったので、少し整理しておこうと思う。
毎年やって来た訳じゃないし、年末も出来ないかもしれないけど、出来ることを出来るときに、出来るだけが自分の中の合言葉なので。
公開したくない部分もあるから、とりあえず下書き保存という形で(笑)
何かおもろい話題が有ったらご披露します(^◇^)
冷や汁ともんじゃとMRI
土曜の正午、長女の略式結納が無事に終わった。
形としては結納金を頂き、その場で両家での食事会。
和やかに美味しいお料理を頂き、その後お相手のご自宅に二時間ほどお邪魔して帰宅した。
やれやれこれでひと安心。
痛みと吐き気が襲ったのは翌日の午後、首の痛みと頭痛と吐き気で生きた心地がしなかった。
先日も外出先で同様の症状で帰宅して、痛み止で凌ごうと飲んで間もなく嘔吐したことがありとても辛かった。
昨日はその嫌な体験から痛み止を飲まずに居たため…というか、頭そのものが痛いという感じがなく、首や目の奥がｽﾞｷｽﾞｷｽﾞｰﾝって感じと、下を向くと激しい吐き気と目まいがした。
数日前から朝起きると、左手がシビレて浮腫んでいるのも気になっていた。
日曜の夜は簡単な食事だけをとり、月曜の朝は食欲もなく、このまま出社することも仕事をすることも困難と思い。
仕事を休む算段をつけて、いつもお世話になっている整体の先生に緊急受診することになった。
２週間前には仕事中にデスクから立ち上がろうとしたときに痛みが襲い、整形外科を受診して、腰の牽引やﾘﾊﾋﾞﾘﾏｯｻｰｼﾞを行った。
腰の次は首か…。
症状から、脳神経外科へ行くことを勧められ、その足で開業の脳神経外科へ向かった。
MRIを撮影することが出来、血管に異常はなく、首の骨がストレートなこと、首コリが腕の神経をも圧迫してシビレてること。などなど…。
掌蹠は掌、足の裏かかとともに勢力を拡大！
歯科治療は現在進行中で保険治療か、実費治療かの選択を迫られ、腰は首同様に真っ直ぐなためﾀﾞﾒｰｼﾞを受けやすく…。
妙齢真っ盛りの症状もﾁﾗﾎﾗあって、更にはこの先の長女の結婚、次女の就職問題や実家の両親と不動産、加えて職場の人事異動……(-""-;)
どんだけてんこもりやねん！！！
体が健康なら何でもないこと、クリアできるのに…。
逆なんかな？ｷｬﾊﾟｵｰﾊﾞｰだから体がSOSだしてるんかな…。
何れにしてもひとつひとつクリアしていかなきゃいけない。
あっ！タイトルのもんじゃ焼きと冷や汁はどこへ行ったんでしょう？？？
MRI撮ったその日の午後に私のお腹の中へと消えて行きました(笑)
まだ、食べたいものがあるうちは大丈夫かな(^∇^)
今を生きる
このタイトルが正しいかどうかは別として。
今を一生懸命いきている。
この言葉には間違いはない。
掌蹠膿疱症になって、大変な事もたくさんあって、でも精一杯頑張ってる。
うん、それは認めなきゃ！
でもね、段々とバランスが崩れて体だけじゃなく、心も不安定になってしまうことがある。
それも確かだ！
自分てこんなに弱虫だったのかな？
こんな弱気じゃだめじゃん！って。
歳のせいにしちゃうのもどうかって思っていたけど、やっぱりそういう年齢なんだなぁ…ってこともちゃんと自覚しなきゃ。
江戸時代だったらとっくに死んでいるんだよ。
でも寿命は医療、産業の発達と共にどんどん延びてきたんだよね。
ただね、やはり無理の利かくなる年齢
っていうのは頭にいれとかなきゃ！
年と共に、それまで感じなかった痛みや疲れが出始めて、仕事や遊びをｾｰﾌﾞせざるを得なかったり,ﾒﾝﾃﾅﾝｽが必要になったりするのは仕方ないことなんだよね。
ついタメ息が出てしまったり、もういやー！って叫びたいと思うときや、音のない世界に閉じ籠りたくなったり…。
誰にも干渉されず、誰とも話したくないなんて思うのは………容量オーバー。
公私ともに忙しい年代であり、体の変調期で有ることを理解しよ♪
負の連鎖が襲うとき。
身体が痛む個所をかばうことで、別の所を痛めてしまう。その痛めた所を無理に使うことで何らかの失敗をしてしまう。その事を悔いて心を病んでしまう。そんな自分がいたたまれな辛い。
でも、こうやって文章にして、言葉を綴っていると少しずつ気持ちも解れていくように思う。
体のあちこちが痛んでも、掌も爪も足もボロボロで、気持ちが沈んでも、先のこと、あれこれ考えてもどうしようもなく、その時また精一杯考えようって。
明日の私はまた新しい私、明日の精一杯を、また頑張れる自分を信じて。
あれこれそれぞれ
前回の記事から20日が経過。
あっという間に月末に(-""-;)
毎度のことながら月日の経つのは早いわなぁ～。
歯の根の治療は継続中で、皮膚科のﾋﾞｵﾁﾝ、ﾐﾔBMも継続中ですが。
これと言った変化は…カカトの悪化。
カカトの硬い部分にもシッカリとした芯のある膿疱らしきが出来、それが肥厚し剥けていく…。
範囲は広がっているなぁ。
指先が硬くなる数本は爪も治りが悪く、小指は両手とも無惨な形に(T-T)
生え変わるのはいつのことやら。
※おまけ画像は預かりっこ♪
雑記
GWに入ってからこの時期らしい好天が続いているが私の心は何となく晴れない。
ひとつは断捨離がなかなかすすまないこと。
次女の手を借りて、ひと場所ひと場所やっつけては居るものの、余りの物の多さに時間をとられ過ぎて…。
「ママ、よく貯めたね」と呆れ顔の次女だが、根気よくつきあってくれる。
今回で5回目の断捨離は衣類整理。
衣替えも同時に行っているが…。
「もぅ一生服買わなくていいんじゃない！？」とまで言われてしまった。
「さぁーせん(笑)」私
「笑い事じゃ無いし」次女
結局完全には終わらずに次回に持ち越し…ふぅ(-""-;)
捨てられないって実家の両親の事、もう言えないなって。
それから掌蹠のこと。
3月に行ったとき、ﾋﾞｵﾁﾝとﾐﾔBMそして抗アレルギー薬のﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝなるものが処方されたけど、何だか意味が解らないし眠くなるので飲みたくなかった。先生もそれは理解して、痒みがないならまぁ、飲まなくていいです的な。
で、今回塗り薬やﾋﾞｵﾁﾝ、ﾐﾔが終わったので行ったところ、赤みが増しているのと踵が酷く皮剥けしてるのをみて、出された薬がﾐﾉｻｲｸﾘﾝ…。
検索かけたら抗生物質だった。
「1ヶ月飲んでまた様子聞かせて」
って言われて先週の木曜から飲み始めたんだけど、２日飲んだところで朝頭痛で目が覚めた、翌日も翌々日も…。
頭痛で目が覚める事はﾂｷﾉﾓﾉの前日に、有るには有るが3日連続は過去に経験がない！
日中もやたら眠気がさして、気持ち悪い。これ、なんかおかしくない？
って処方された薬を再検索すると、副作用に頭痛や目眩や吐気等々があるじゃない。
あっ！これだなって、とりあえず服用を中止したら今週は頭痛で起きることはなかった。
まだ、病院に連絡してないけどこの判断って間違ってる？
牛肉をうっかり2度口にしなければ今頃もっと症状は治まっていたはず。
脱牛肉、禁牛肉、私には今、これしかないのだろうな。
自体重筋トレ
とにかく月日か経つのが早すぎる！
最後の記事を書いてから20日が経とうとしてる。
ある先輩に日に日に早くなると話したら。
「まだ貴女たちはいいわよ、私なんか刻々とよ！」って言われた。
歳を重ねると時間はゆっくり過ぎていくのかと思っていたけど、どうやら逆らしい。
最近、掌は小康状態を保っているのに、左足の踵と右足側面の膿疱と皮剥けが徐々に悪化して、絆創膏の消費が激しい(*_*)
やはり歩きすぎの代償は否めないと痛感。それでもASICSの安全靴にしたお陰で足の疲れはほとんど感じないのが有り難い。
日に一万歩以上歩いても、以前は脛や足裏にだるさや痛みを感じていたけど、そういった違和感を忘れるくらい。
ただ、この先数年後も靴だけに頼ってしまうのもどうかと思ったので、器具を使わず自宅での筋トレを開始！
☆腕立て伏せ
★腹筋
☆背筋
★スクワット
☆ふくら脛 を各10～15回
今回の筋トレは足の筋肉量を増やして、疲れにくい足と腹筋を鍛えてカラオケでロングブレスの秒数を増やすこと(笑)
とりあえず、三日坊主は脱却出来たので、TANITAの体重計で筋肉量をﾁｪｯｸして、成果を実感しつつｻｲｽﾞｷｰﾌﾟを、目指します(^-^ゞ
