１日平均8000歩これは仕事中クリア。 ３食しっかり摂ります。 10時、3時のﾃｨｰﾀｲﾑにお菓子も食べる。 体重は物心ついてから妊娠中を除いて常に標準。 ヨガ歴10年。 ダイエットにお金を掛けるのは勿体ないと思う派、だって食べなきゃ痩せるもん！(笑) そんな私…

≪私の≫掌蹠膿疱症の原因を探るために簡単に出来ることとしないことを半年間やってみた。☆皮膚科からの投薬(飲：ﾋﾞｵﾁﾝ、ﾎｴｲ、ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ、ﾐﾔBM、黄連解毒湯、白虎加人参湯) (塗：ﾋﾙﾄﾞﾛｲﾄﾞ、ﾊﾟｽﾀﾛﾝ、ﾏｲｻﾞ&ﾏｷｻｶﾙｼﾄｰﾙ混合薬) ★ﾋﾞｵﾁﾝ療法(手軽で他の効果も期待) ☆…